top of page

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Podczas nagrania opowiadam jak medytacja pomaga radzić sobie na co dzień z natłokiem spraw, jakie są metody szybkiego poradzenia sobie ze stresem gdy nie możemy pozwolić sobie na dłuższą przerwę, pokazuję kilka ćwiczeń.

Jeśli oglądasz nagranie w języku innym niż polski zalecam włączenie napisów.

Chcesz poczytać więcej?

Subskrybuj www.centrum-medytacji.com, aby czytać dalej ten post.

Subskrybuj
7 wyświetleń0 komentarzy

Powiązane posty

Zobacz wszystkie

Moje przemyślenia nad tym dlaczego to głównie osoby starsze trafiają do ośrodków medytacyjnych i o tym czy ludzie młodzi rozważają nad...

(książka znajduje się w zakładce "pliki" górnego menu)

Dołącz do społeczności skupiającej się
wokół medytacji. Bez barier, bez podziałów.

Wiele metod, jeden cel = wspólny rozwój.

 

Wymieniaj się doświadczeniem z innymi użytkownikami.

 

Znajdź metodę dopasowaną do swoich potrzeb.

Sprawdź co jeszcze zyskujesz zakładając konto:

ZAŁOŻ KONTO I ODBIERZ DARMOWY E-BOOK

Sprawdź również nasze kursy online

bottom of page