Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Podczas nagrania opowiadam jak medytacja pomaga radzić sobie na co dzień z natłokiem spraw, jakie są metody szybkiego poradzenia sobie ze stresem gdy nie możemy pozwolić sobie na dłuższą przerwę, pokazuję kilka ćwiczeń.
Jeśli oglądasz nagranie w języku innym niż polski zalecam włączenie napisów.
Chcesz poczytać więcej?
Subskrybuj www.centrum-medytacji.com, aby czytać dalej ten post.
Subskrybuj
Powiązane posty
Zobacz wszystkieMoje przemyślenia nad tym dlaczego to głównie osoby starsze trafiają do ośrodków medytacyjnych i o tym czy ludzie młodzi rozważają nad...
