108 pokłonów

108 pokłonów

-Pokłony są jednym ze sposobów, aby się oczyścić.

-Kłaniając się, uczę się pokory i zachowania ciała i umysłu w zdrowiu.

-Kłaniając się uświadamiam sobie, że życie innych jest tak samo cenne, jak moje.

-Kłaniając się pozbawiam się egoizmu.

-Kłaniając się dążę do mojego prawdziwego ja.

-Kłaniam się dla wszystkich czujących istot i dla pokoju we wszechświecie.

1. Kłaniając się myślę, skąd przychodzę, gdzie jestem i dokąd idę.

2. Kłaniając się doceniam rodziców za moje narodziny.

3. Kłaniając się myślę o tym, kim jestem.

4. Kłaniając się znajduję swoje prawdziwe ja.

5. Kłaniając się zawsze doceniam moje ciało i umysł.

6. Kłaniam się dla dobrego samopoczucia mojego ciała i umysłu.

7. Kłaniając się myślę o moich prawdziwych dążeniach.

8. Kłaniając się odnajduję i uczę się kontrolować siebie.

9. Kłaniając się doceniam życie którym dziś żyję.

10. Kłaniając się dziękuję za to, że żyję.

11. Kłaniając się myślę o tym, jak bardzo kocham siebie.

12. Kłaniając się będę zawsze kochać moją rodzinę.

13. Kłaniając się poczuję szczeście i spokój umysłu dzięki miłości.

14. Kłaniając się szukam szczęścia tylko przez miłość.

15. Kłaniając się wiem, że niezmienna miłość przepływa przez wszechświat.

16. Kłaniając się dziękuję nauczycielowi, który pokazał mi właściwą drogę.

17. Kłaniając sie czuję, że miłość jest we mnie.

18. Kłaniając sie postrzegam, że nauczanie mojego nauczyciela jest we mnie.

19. Kłaniając się czuję, że wszystko, co żyje i wszechświat są we mnie.

20. Kłaniając się pamiętam, że moi przodkowie i bogowie są we mnie.

21. Kłaniając się proszę o przebaczenie ze stron ludzi, których zraniłem, bo to boli cały wszechświat.

22. Kłaniając się dbam o siebie, zamiast robić złe rzeczy.

23. Kłaniając się pozbywam się arogancji.

24. Kłaniając się pozbywam się fałszywej pokory, nawet jeśli jestem w złych okoliczonościach.

25. Kłaniając się zwracam uwagę na dobro w innych, zamiast na zło.

26. Kłaniając się utrzymuję tajemnice innych.

27. Kłaniając się pozbywam się nienawiści do innych.

28. Kłaniając się pozbywam się gniewu wobec innych.

29. Kłaniając się nie powtarzam niczego co nie słyszałem.

30. Kłaniając się nie powtarzam niczego co nie widziałem.

31. Kłaniając się jestem zawsze gotowy, ale nie oczekuję czegokolwiek łatwo.

32. Kłaniając się unikam oczekiwania posłuszeństwa u innych.

33. Kłaniając się unikam oczekiwania łatwości w życiu.

34. Kłaniając się jak najlepiej wykorzystam każdą chwilę w moim życiu.

35. Kłaniając się żyję prawym życiem.

36. Kłaniając się spłacam nawet najmniejszy dług wdzięczności.

37. Kłaniając się nie ustawiam własnych potrzeb nad potrzeby innych.

38. Kłaniając się nie będę skąpy dla innych.

39. Kłaniając się nie będę krzywdzić innych, aby iść do przodu.

40. Kłaniając się nie będę starać się uzyskać cennych rzeczy, przy niewielkim wysiłku.

41. Kłaniając się mam energię do kontroli moich pragnień.

42. Kłaniając się postrzegam, że życie jest cenniejsze niż cokolwiek innego.

43. Kłaniając się wiem, że cierpienie pochodzi z przywiązanego umysłu.

44. Kłaniając się unikam głupich błędów ignorancji.

45. Kłaniając się próbuję osiągnąć błęboką mądrość.

46. Kłaniając się uczę się być miły dla ludzi, nawet jeśli mam negatywne uczucia wobec nich.

47. Kłaniając się unikam bycia silnym, by skrzywdzić tych, którzy są słabsi niż ja.

48. Kłaniając się jestem uczciwym wobec siebie, a także unikam schlebiania innym.

49. Kłaniając się jestem prawdziwy i uczciwy z samym sobą, ponad wszystkimi innymi.

50. Kłaniając się wiem, że szczęście, nieszczęście i pragnienie, znajdują się w moim umyśle.

51. Kłaniając się wiem, że szczęście nie pochodzi od innych, pochodzi ze mnie.

52. Kłaniając się doceniam wartość życia jako spokojne, pokojowe życie.

53. Kłaniając się nie patrzę w przeszłość i nie martwię się o przyszłość.

54. Kłaniając się dbam o własny majątek i nie jestem przez niego kontrolowany.

55. Kłaniając się wiem, że mogę znaleźć pokój dzięki cierpliwości.

56. Kłaniając się wiem, że pokorny umysł jest najlepszym umysłem.

57. Kłaniając się znajduję wolność dzięki mądrości.

58. Kłaniając się kontroluję swój umysł, aby nie być kontrolowanym przez niego.

59. Kłaniam się aby być sumiennym w moich wysiłkach w celu poprawy siebie.

60 Kłaniam się aby być wdzięcznym za trudne czasy jakie miałem, gdyż one mnie wzmaciały.

61. Kłaniając się utrzymuję mój pierwotnie czysty umysł nawet wtedy, gdy czas upływa.

62. Kłaniam się z wdzięcznością dla wszystkiego.

63. Kłaniam się aby być wdzięcznym, że mogę znaleźć siebie w ciszy.

64. Kłaniając się doceniam wartość czystego, uczciwego życia.

65. Kłaniam się dla ludzi, którzy pracują w złych warunkach.

66. Kłaniam się dla ludzi, którzy głodują, są biedni i mają ciężkie życie.

67. Kłaniam się dla ludzi, którzy pracują, aby zapewnić mi zdrową żywność.

68. Kłaniając się utrzymuję umysł szczodrości, nawet jeśli nie mam wystarczająco dużo dla samego siebie.

69. Kłaniam się za szlachetne życie moich dzieci, które sprowadziłem na świat.

70. Kłaniam się dla mojego partnera, który stał się jednym ze mną dzięki miłości.

71. Kłaniam się dla wszystkich osób niepełnosprawnych.

72. Kłaniam się dla przyjaciół, którzy byli przy mnie, dzieląc mój śmiech i łzy.

73. Kłaniam się za powściągliwość, nawet kiedy mam tyle do stracenia.

74. Kłaniam się pokornemu umysłowi.

75. Kłaniam się pokorze, tak, że stawiam zawsze innych na pierwszym miejscu.

76. Kłaniając się rozumiem, że przyroda jest niszczona.

77. Kłaniając się uświadamiam sobie, że wszystkie życia są ze sobą połączone.

78. Kłaniam się wszytkim istotom zniszczonym przez ludzką chciwość.

79. Kłaniam się wszystkim ekosystemom, które są odzyskiwane po zniczeniu przez ludzkość.

80. Kłaniając sie słucham odgłosów życia, które są wokół mnie.

81. Kłaniając się uświadamiam sobie, że moje życie jest ruchem mojego umysłu.

82. Kłaniając się uświadamiam sobie, że podstawą miłości i tęskonty jest życie.

83. Kłaniając się czuję, że mój umysł jest oczyszczony, gdy słyszę dźwięk czystym, jasnym strumieniem.

84. Kłaniając się dziękuję, że mogę słuchać i podziwiać pięknych pieści ptaków.

85. Kłaniając się jestem odświeżany przez uczucie chłodnej bryzy.

86. Kłaniając się jestem wdzięczny za oddychanie świeżym powietrzem.

87. Kłaniając się jestem wdzięczny za widok pięknych dzikich kwiatów, które są zawsze obecne.

88. Kłaniając się dziękuję za góry i krajobrazy, które mówią do mnie poprzez wiatr i śnieg.

89. Kłaniam się Ziemi, która żywi wszystkie żywe istoty.

90 Kłaniam się Niebu, które daje życie wszystkim żywym istotom.

91. Kłaniam się własnemu spokojowi.

92. Kłaniam się z nadzieją na pokój wokół mnie.

93. Kłaniam się dla spokoju mojego sąsiada.

94. Kłaniam się dla pokoju we wszystkich krajach, które zostały rozdzielone bez powodu.

95. Kłaniam się dla pokoju między krajami spierającymi się ze względów politycznych.

96. Kłaniam się dla pokoju i harmonii między wszystkimi religiami.

97. Kłaniam się z nadzieją na pokój dla wszystkich ożywionych i nieożywionych organizmów.

98. Kłaaniam się z nadzieją na harmonię między ludźmi i przyrodą.

99. Kłaniam się umysłowi, który jest oświecony i spokojny.

100. Kłaniam się harmonii między biednymi i bogatymi.

101. Kłaniam się harmonii między chorymi i zdrowymi.

102. Kłaniam się harmonii między tymi, którzy się uczą lub nie.

103. Kłaniam się dla tych, którzy wpadli w ciemności.

104. Kłaniając się akceptuję wszystkie rzeczy, które zrobiłem.

105. Kłaniając się jestem wdzięczny za wszystkich ludzi, którzy mnie kochają i dbają o mnie.

106. Kłaniając się jestem wdzieczny za wszystkie dobre i piękne rzeczy w moim życiu.

107. Kłaniając się jestem wdzięczny za moje życie i refleksje nad życiem, które się pojawiają.

108. Kłaniam się dla siebie, zdając sobie sprawę, że moje cenne życie jest jak wszechświat.

i jeśli nadal tu jesteś, jestem wdzięczny za Ciebie!

​-tłumaczenie: Hae Mahn Sunim / Beata Łazarz